Centre  YOGAéYAMIS

 

EFT >  Emotional Freedom Techniques ​

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Description:

L’EFT est une Technique de Libération Emotionnelle mise au point par Gary Craig.

La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel.

Quand la personne est équilibrée, elle garde en mémoire l’événement, mais pas la charge émotionnelle ou la douleur qui l’accompagnait.

Cette technique  permet également de se libérer sans avoir à raconter sa vie et sans revivre des événements traumatisants du passé.

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J’apprécie énormément cette méthode car elle permet d’être utilisée quotidiennement par autrui.

Elle est rapide, efficace, amusante et facile à apprendre.

 

Ce procédé convient aussi bien aux enfants, adultes, seniors …

 A toute personne désireuse d’harmoniser et d’avancer dans sa vie …

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La technique utilisée:

C’est une technique d’équilibrage d’énergie qui consiste à tapoter des points d’acupuncture situés sur nos méridiens dans un ordre précis.

C’est comme une forme psychologique d’acupuncture mais sans les aiguilles.

 

Cette technique permet de libérer le corps et l’esprit d’un inconfort, cela peut-être d’ordre émotionnel, physique ou autre :

 

• libérer les émotions envahissantes

• libérer les croyances

• souvenirs traumatisants

• phobie

• peur

• douleur émotionnel et physique

• chagrin

• colère

• culpabilité

• maux de tête

• manque estime de soi

• stress, inquiétude, angoisse

• dépression

• insomnies

• pertes de poids

• chagrin, deuil

• manie

• honte

• anxiété

 

Et bien d’autres encore …